こんにちは。米谷です。
明日から2月。早いですね～。
1月の後半は雪が降ったり、ほんとに寒い日が続きましたね。
そんなこんなで、最近遅れてのサウナブームが来まして。
岩盤浴やらサウナやら。とにかく、寒くて芯から温もる大切さを実感してます。
整う？の感覚はまだよく分からないですけど^^;
でも、帰りはとってもリフレッシュ出来ているので、もっぱら休日はお風呂へGOしてます。
そして、サ活に続き、密かにブームになりそうな予感が。
それは、ヨガ！！
身体の伸びが最高に気持ちいいです！
しばらく続けてみよーと思います。
詳しい方、是非教えて下さい^_^
槇尾山にあるグリーンルームでヨガやってきました。
他にもおすすめ教えてください^_^